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　　10月12如是第21個(gè)世界關(guān)節(jié)炎日，最近銀川的氣溫陡降，不少人也穿上了秋褲，有人說(shuō)，不穿秋褲，會(huì)凍出關(guān)節(jié)炎。這是真的嗎？聽(tīng)聽(tīng)骨科醫(yī)生怎么說(shuō)。

　　天冷還得護(hù)關(guān)節(jié)

　　銀川市第一人民醫(yī)院骨科副主任吳興臨介紹，沒(méi)有直接的證據(jù)證明寒冷會(huì)增加關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率，這也是網(wǎng)上流傳“關(guān)節(jié)炎不是凍出來(lái)的”原因。關(guān)節(jié)炎誘發(fā)原因多，難根治，但可預(yù)防。

　　現(xiàn)實(shí)生活中可以看到，關(guān)節(jié)炎患者在秋冬季節(jié)病情就會(huì)加重。這是因?yàn)殛P(guān)節(jié)部都分布著豐富的毛細(xì)血管，而血管受涼時(shí)，血液的新陳代謝會(huì)瘀滯，引起關(guān)節(jié)液增多，增加了脆骨受傷的概率。

　　同時(shí)在寒冷的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，也要先進(jìn)行熱身，之后再進(jìn)行跑步、打球等劇烈運(yùn)動(dòng)。“身體熱了，供血循環(huán)都好的情況下運(yùn)動(dòng)就不容易受傷，相反寒冷天氣還穿露膝蓋的破洞牛仔褲，則無(wú)異于給關(guān)節(jié)挖坑，天冷自然還得要穿秋褲保護(hù)關(guān)節(jié)。”吳興臨說(shuō)。

　　關(guān)節(jié)疼痛別忽視

    腫熱就要去就醫(yī)

　　銀川市第一人民醫(yī)院骨科主任醫(yī)師白靜春介紹，關(guān)節(jié)是一個(gè)非常脆弱的部位，往往疼痛初期得不到足夠的重視，“在關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、關(guān)節(jié)疼痛時(shí)就應(yīng)該到醫(yī)院就醫(yī)。關(guān)節(jié)部位的血量很少，所以一般情況下是涼的，發(fā)熱發(fā)燙，就證明關(guān)節(jié)有炎癥。關(guān)節(jié)疼還會(huì)伴隨關(guān)節(jié)組織周?chē)[，可減輕關(guān)節(jié)活動(dòng)受阻等，則必須去醫(yī)院檢查。”白靜春提醒道。

　　控制體重可減輕關(guān)節(jié)壓力

　　隨著生活節(jié)奏的加快，年輕人患關(guān)節(jié)炎呈上升趨勢(shì)。28歲的小張?bào)w重有260多斤，關(guān)節(jié)疼痛難忍到醫(yī)院救診時(shí)，檢查發(fā)現(xiàn)是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。暴飲暴食引起體重增加，關(guān)節(jié)的磨損本來(lái)就嚴(yán)重，加上嘌呤類食物吃多了，引起尿酸高，最終導(dǎo)致痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

　　吳興臨說(shuō)，雖然關(guān)節(jié)炎難以根治，但是有很多辦法可以減緩關(guān)節(jié)的勞損。年輕人要控制體重，減輕關(guān)節(jié)的壓力，同時(shí)鍛煉關(guān)節(jié)的肌肉，加強(qiáng)關(guān)節(jié)的保護(hù)，即使運(yùn)動(dòng)也要選取適合自己體質(zhì)的運(yùn)動(dòng)。“年輕人要維護(hù)好自己的關(guān)節(jié)，因?yàn)樗С帜阋惠呑印！眳桥d臨說(shuō)。(記者 申雷)