天冷后如此穿衣傷身。

　　現(xiàn)已進(jìn)入深秋時(shí)節(jié)，銀川的氣溫在9℃左右，站在室外明顯能感覺到陣陣涼意，但在銀川街頭，一些年輕人穿著露腳腕兒的七分九分褲，以及露著膝蓋的破洞褲等，將“要風(fēng)度不要溫度”演繹得淋漓盡致。當(dāng)被問及如此氣溫下為何這樣穿搭時(shí)，大家普遍回答因?yàn)闀r(shí)尚。殊不知，你認(rèn)為的時(shí)尚穿搭方式或許正在為健康留下隱患。

　　要風(fēng)度不要溫度身體會受損

　　對于年輕一代的時(shí)尚穿搭，很多年長的市民則認(rèn)為，追求時(shí)尚無可厚非，但應(yīng)在要風(fēng)度的同時(shí)也需有溫度。“年輕的時(shí)候可能自己感覺不到，等到年紀(jì)大的時(shí)候，沒有保養(yǎng)好的地方就會有反應(yīng)，病真的就來了。”一些年長的市民都表達(dá)了這樣的觀點(diǎn)，然而不少年輕人卻不以為然。

　　美麗“凍”人是否會傷害身體健康，記者采訪了銀川市中醫(yī)醫(yī)院治未病中心主治醫(yī)師馬治國。據(jù)介紹，雨天將腳浸在雨水里以及秋冬時(shí)節(jié)還穿著露著腳踝褲子都是不健康的行為。我國自古就有“白露不露腳”的說法，意思就是要讓大家做好腳部的保暖措施。

　　馬治國告訴記者，對于腳腕這個(gè)部位，天氣較冷的時(shí)候要穿襪筒高一些的襪子，如果露出腳腕的話會傷及人體的整個(gè)氣血，并波及到膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)等，很多人還會出現(xiàn)腰酸背疼等問題，嚴(yán)重的會造成腎虛。

　　此外，天氣轉(zhuǎn)涼后需要溫度的不僅僅是腳踝，頭、頸項(xiàng)、腕關(guān)節(jié)等也同樣需要注意保暖。尤其是頸項(xiàng)部，它是連接人體大腦與軀體的主要橋梁，人體的血管、神經(jīng)等都從這里通過，因此秋冬季圍上一條圍巾就顯得非常重要。“保護(hù)頸部其實(shí)就是保護(hù)我們的血管、神經(jīng)以及咽喉等，喜歡暴露頸部的人，進(jìn)入秋季后可能會有咽喉不適的感覺，總感覺嗓子內(nèi)有東西，咳不出來也咽不下去，或者容易反復(fù)性感冒，這些都跟頸項(xiàng)部保暖沒做好有關(guān)系。”馬治國說。

　　沒有不適感不代表沒傷害

　　也許很多年輕人會覺得，自己一直這么穿，并沒感覺到身體有什么不適。對此，馬治國告訴記者，因?yàn)槿说捏w質(zhì)不一樣，這也就意味著每個(gè)人的發(fā)病特點(diǎn)和病程時(shí)間也不一樣，但可以肯定的是，不良的生活習(xí)慣一定會給人體造成傷害。“如果體質(zhì)很好，這種不良的生活習(xí)慣對他的身體健康造成的影響可能出現(xiàn)得晚一點(diǎn)，體質(zhì)不好就會出現(xiàn)早一點(diǎn)，可以肯定的是不適感早晚都會出現(xiàn)。”馬治國說。

　　秋冬交替之際，為了我們每個(gè)人的身體健康，馬治國提醒大家，除了要做好身體保暖以外，同時(shí)要調(diào)整好作息時(shí)間，保證充足的睡眠和愉悅的心情，飲食也格外重要。“進(jìn)入深秋以后，市民一定要定時(shí)飲水，而且飲食應(yīng)以清淡為主，最好每天過有規(guī)律的生活。”馬治國說。（記者 朱紅杰 鮑成龍文/圖 見習(xí)記者 李小燕）